8 октября на стадионе р.п. Чистоозерное прошла акция «Шаги здоровья» для людей старшего возраста.
Пенсионеров, которые изъявили участвовать в акции, приветствовал заместитель главы Чистоозерного района по социальным вопросам Андрей Анатольевич Сапсай, он поздравил с прошедшим днем пожилого человека и пожелал крепкого здоровья. В мероприятии участвовали начальник отдела соцзащиты администрации Ольга Ивановна Данилкина, начальник КЦСОН Александр Викторович Кобылянец, председатель совета сторонников партии «Единая Россия» Ольга Владимировна Кучик, начальник отдела культуры Галина Анатольевна Кривова, директор спорткомплекса Сергей Николаевич Меирманов, а также волонтеры района вместе с Алиной Федоровной Стефахиной.
В этот день для людей пожилого возраста тренер детско-юношеской спортивной школы Олег Анатольевич Битюцкий провел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Пенсионеры внимательно слушали рекомендации тренера, а после попробовали сами пройти со специальными палочками – так, как положено. Наука не сложная, но как любое умение требует тренировок. Напомним, что скандинавская ходьба — это особый вид двигательной активности, который объединил в себе технические элементы из разных видов спорта. Она способствует повышению выносливости, а также тренировки сердца и сосудов. В отличие от обычного спорта у скандинавской ходьбы есть оздоровительный уровень, который практически не имеет никаких ограничений по возрасту и здоровью.Преимущества и польза скандинавской ходьбы для пожилых людей многогранна: на тренировках по скандинавской ходьбе в процесс вовлекается до 90% всех групп мышц, как и при плавании; благоприятно влияет на мозговое кровообращение; социальный фактор – общение с единомышленниками, появление новых знакомств является немаловажным для пожилого человека, который может быть находиться большую часть времени дома; свежий воздух многократно увеличивает пользу от тренировки и приносит радость.
О том, что такое болезнь вейперов EVALI, как она проявляется и кто ей болеет чаще…
Первый заместитель Председателя Государственной Думы, депутат от Новосибирской области Александр Жуков сообщил журналистам о решении…
Аграрии Новосибирской области продолжают наращивать объемы вывоза сельскохозяйственной продукции. Данная работа проводится в исполнении поручения по…
Об этом на оперативном совещании в Правительстве региона сообщил Губернатор Андрей Травников. «Хочу пожелать Юлии…
Новосибирская область в ходе всероссийского телемарафона #ВМЕСТЕЗДОРОВО 23 мая представит лучшие региональные практики здоровьесбережения. Телемарафон #ВМЕСТЕЗДОРОВО проводится…
Участников СВО из Новосибирской области, проходящих лечение в госпиталях Санкт-Петербурга, поздравили с наступающим Днём Победы.…