Какая поддержка необходима ребенку перед экзаменами: психолог рекомендует

В рамках Всероссийской акции «Родительская гостиная» в центральной модельной библиотеке в р.п. Чистоозерное прошла очная консультация для родителей, призванная научить взрослых помочь своим детям-выпускникам преодолеть трудности экзаменационного периода.

Как помочь подростку эффективно подготовиться к выпускным экзаменам?
Что могут сделать для этого родители?  Как добиться наилучших результатов при сдаче экзаменов?  На эти и другие вопросы ответила приглашенный педагог-психолог Мария Олеговна Грам.
Время экзаменов нередко становится самым стрессовым и нагруженным периодом для подростков. Важно понимать, что каждый подросток может требовать индивидуального подхода. Тем не менее, есть несколько общих рекомендация.

Именно в этот момент родителям не следует навязывать свое мнение и всячески контролировать детей, гиперопека может только навредить. Нужно постараться стать опорой и оказать поддержку при подготовке к ЕГЭ — ребенок должен чувствовать, что родители не станут любить его меньше в случае неудачи на экзаменах.

Особенно важно в это время правильно организовать режим дня, не нужно постоянно сидеть за учебниками. Обязательны прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, встречи с друзьями. Отдых необходим для лучшей концентрации внимания и запоминания информации. Дома должна быть спокойная обстановка, родителям самим следует спокойнее переживать этот период.  Помните: поддержка близких также важна, как и подготовка к самому ЕГЭ.