О том, как алкоголь влияет на нейромедиаторы и настроение, в неделю сохранения душевного комфорта рассказывает заведующая экспертным отделением Новосибирского областного наркодиспансера Юлия Аристова.
«Наш мозг устроен так, что все процессы, которые в нем происходят, и, как следствие, реакция на внешние раздражители, стрессы, усталость и так далее, регулируются определенными обменными процессами, за которые отвечают нейромедиаторы, – объясняет Юлия Аристова. – Как правило, с внешними раздражителями человек справляется сам. При некоторых проблемах со здоровьем или хроническом стрессе обменные механизмы в мозгу нарушаются, человек ощущает сверхсильную усталость или сверхсильную тревогу. И есть мнение, что нужно выпить, чтобы стало легче, чтобы снять стресс, снять усталость. Но этот порочный круг очень опасен».
После попадания в организм алкоголь быстро всасывается в кровь и проникает в мозг. Под действием этилового спирта происходит принудительный выброс дофамина, приходит кратковременное ощущение эйфории. После распада алкоголя уровень дофамина падает ниже исходного, отчего возникает негативные чувства: тревога, раздражительность и депрессия. Кроме того, этиловый спирт подавляет выработку серотонина и эндорфинов, нейромедиаторов, отвечающих за чувство удовлетворения и радости. Этот эффект сохраняется до тех пор, пока алкоголь полностью не выведется из организма.
«При прекращении действия алкоголя депрессивное состояние не только возвращается к человеку, но оно еще и усугубляется, потому что должного количества нейромедиаторов уже нет, запасы истощены, – подчеркивает нарколог. – И без внешнего стимулирования организм не может адекватно реагировать даже на прежние легкие раздражители. У человека закрепляется связь между алкоголем и облегчением, и формируется порочный круг зависимости. То есть люди попросту спиваются. У женщин нервная система устроена так, что они больше переживают, больше тревожатся, и зависимость от алкоголя у них формируется еще быстрее».
Нарушение баланса нейромедиаторов ведет к развитию и усугублению психических заболеваний, таких как депрессия, тревожные расстройства, биполярное расстройство, шизофрения. Таким образом формируется замкнутый круг – прием алкоголя для улучшения настроения ведет к формированию депрессивного состояния, а в депрессивном состоянии человек снова тянется к алкоголю. Самый главный совет, который дают врачи – учиться справляться со стрессом без помощи стимуляторов, а в случае потери контроля как можно раньше обращаться к специалистам.
В Новосибирской области активно реализуется молодежная политика, направленная на вовлечение молодых граждан в общественные процессы…
На оперативном совещании в правительстве Новосибирской области губернатор Андрей Травников рассказал о федеральных дорожных проектах,…
В Правительстве Новосибирской области на очередном заседании 17 августа под руководством губернатора Андрея Травникова рассмотрели…
Областной фестиваль ГТО среди лиц старшего возраста прошел в р. п. Коченево 15 августа. Команда Чистоозерного района успешно выступила на соревнованиях. Программа фестиваля была выстроена так, чтобы испытать участников на прочность и выносливость, а также раскрыть их скрытый потенциал. Упорство и сила духа проявились в силовых упражнениях: поколении 50-59 лет пришлось демонстрировать мощь в сгибаниях и разгибаниях рук в упоре лежа, в то время как их старшие товарищи 60-69 лет с достоинством преодолевали аналогичное испытание, опираясь на гимнастическую скамью. Далее, испытания на гибкость и координацию – наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами, а также силовая выносливость при выполнении подъемов туловища из положения лежа на спине. И, наконец, кульминация – смешанное передвижение на 1000 метров, где каждый участник боролся не только с соперниками, но и с самим собой, доказывая, что скорость и выносливость не знают возрастных ограничений. Команду Чистоозерного района представляли: Александр Лампель, Александр Фещенко, Михаил Ковалев, Наталия Михейченко и Виталия Котельникова. Командный зачет, разделенный на две группы по численности населения, ставил перед участниками непростые задачи. В своей группе, среди одиннадцати претендентов, чистоозерцы сумели завоевать третье место – достойный результат, свидетельствующий о слаженной работе и спортивном духе! В личном зачете Александр Фещенко занял 3 место (в возрастной группе 65-69 лет), а Михаил Ковалев – 2 место (в возрастной группе 50-54 лет). Наши поздравления нашим героям! Желаем им крепкого сибирского здоровья, неиссякаемой энергии и дальнейших спортивных побед!
В Ордынском районе обсудили, как обеспечить ветеранов СВО собственным жильём. Главная идея — строить деревянные дома, опираясь…
Доклад о проведении XIII Международного форума технологического развития «Технопром-2026» главе региона представила заместитель Губернатора Новосибирской…